by antonin
検索
最新の記事
記事ランキング
タグ
雑感(302)
雑談(151) 妄想(126) ニュース(96) 散財(77) web(65) おバカ(59) 検索(54) 親バカ(45) 日本語(41) PC(40) 季節(39) 昔話(35) 信仰(31) 政治経済(29) イベント(27) 言語(25) 音楽(24) 言い訳(22) ビール(15) 以前の記事
最新のコメント
ライフログ
ブログパーツ
ブログジャンル
|
年末年始にちょっと本を読んだり、それとは別に記憶力と将棋の話なども考えたので、そういう感想でも書こうかと思ったが、まだまとまらないので時機に合ったネタでお茶を濁すことに。 去年の正月にはこんなことを書いた。 賀正 「不慳貪、不瞋恚、不邪見」のほうは全く実践できなかったけれど、年初の抱負はだいたい実行できたんじゃないかと思う。エスカレータの利用率は15%前後だったと思う。体調は改善した。一昨年より肩こりや動悸が減った気がする。 小学校を卒業するくらいまでは早生まれということもあって体が小さくて、近所に空地も同世代の親戚もなかったので、運動らしい運動はしないで育ったが、中学に入ってから高校を卒業するまでに30センチ以上身長が伸びた。その間も特に運動らしい運動はしなかったため、体の大きさに対して心臓が十分大きくならなかったものらしく、大学時代から洞性頻脈で平静時から脈拍90を下回らないような体質だった。大学のマシントレーニングルームでバイクを少しやると、2分ほどで脈拍は150程度まで跳ね上がった。 そういう水準の運動不足生活だったので、階段を上がる程度でも十分な効果があった。全身持久力は1年でだいぶ改善したような気がする。皮下脂肪が増えたせいというのもあるかもしれないが、瞬発力はともかく、持久力は二十歳前後の頃より増したような気がする。10%程度だった脂肪率は、最近では17%あたりを前後している。 現在の通勤経路では、乗降駅がどちらも地上15メートルくらいの高架ホームで、また乗換駅は高架と大深度地下ホームの乗り換えだったので、それなりの運動量はあったと思う。子供の頃は階段しかない集合住宅の5階に住んでいたし、自転車乗りで太ももの筋力はそれなりにあるので、階段上りそのものは苦ではなかった。ただ、精神的に疲れているときはその程度の運動でも億劫になるもので、エスカレーターになるべく乗らないという目標がはっきりとしている効果は意外に大きかった。 日のあるうちは自分の頭で考えない、というほうは、それに比べると成果が足りなかったけれども、一昨年よりはマシになったと思う。我念を滅するというのは言うほど簡単ではなくて、終業後に考えが巡って睡眠リズムを崩したりすることも多々あったが、少なくとも仕事を邪魔するレベルになることはあまり起こらなかった。自分の頭で考えても、それは無用ないざこざを招くだけで、日本人としての実生活上は益が少ない。今年はこちらに重心を移していこうと思う。考えない練習。基本、今年も去年の「3ない運動」を継続していこうと思う。 正月に、地元の神社に初詣に参り、家内安全の護符をもらった。それとは別に、ムスメの学業成就祈願に、天神参りをした。護符を重ねると嫉妬深い日本の神はきっと怒ると思うので、初詣としての護符はもらわずにおみくじを引いてみた。すると、中吉とあって、新しいことには手を出さず、今まで通りにやるのが吉、とでた。なるほどなぁ、と思い、今年は未来ではなく過去を見て、やりたいと思って手を付けたままとっ散らかした読書なりプログラミングなりに時間を割いてみることに決めた。 もうこの年になると、将来のことは全く予想がつかない。若い頃のように無邪気な将来予想ができない。若年の生き方にはある程度典型というものがあるが、老年には典型がなく個別があるだけだ。不確実な未来ではなく、盤石な過去を見て、地に足を付けるのがいいのだろう。そういうコンサバな態度が、案外未来を拓くお年頃なのかもしれない。まあ性格的に、それに飽きたらご神託をリセットするためにまたおみくじ引きに天神参りをしたりするのかもしれないが。 菅公御歌 近所に閻魔堂があって、そちらも近いうちに詣でようかと思う。閻魔帳を広げられて、地獄と極楽のどちらが良いか、などと聞かれたら、天邪鬼の性格が災いして地獄を選び取りそうな気がする。どうでもいいか。
by antonin
| 2014-01-05 16:33
|
Trackback
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||